الدورة الشهرية عبارة عن دم يخرج عن طريق المهبل عندما تبلغ الفتاه سن البلوغ ، وتستمر لعدة أيام حسب طبيعة المرأة حيث أنها تختلف من فتاه إلى أخرى ويصاحب نزول الدورة الشهرية بعض الأعراض مثل الشعور بتشنجات وآلام شديدة بالبطن، وهذا العرض من أكثر الأعراض الشائعة بين النساء، ولذلك يلجأ الكثيرين إلى تناول المسكنات لتخفيف هذه الآلام وقد يكون لها العديد من الأضرار على الجسم وفيما يلي سوف نتعرف معكم في هذا المقال على مسكنات الدورة الشهرية وأضرارها على الجسم وهل تسبب عقم أم لا وذلك من خلال موقع رُكن.
أعراض الدورة الشهرية
عندما اقتراب موعد الدورة الشهرية فقد تحدث بعض العلامات التي تدل على قرب موعدها وتصاحب أيضاً بعض الأعراض وسوف نتعرف عليها فيما يلي:
- قد تتعرض بعض الفتيات إلى ظهور حب الشباب قبل موعد الدورة بمدة قصير وذلك نتيجة لزيادة نسبة الهرمونات.
- حدوث تغيرات في الثديين كانتفاخهم والشعور بآلام عند لمسهم.
- حدوث آلام وتشنجات بالبطن وهذه الأعراض من أكثر الأعراض شيوعاً بين الإناث ويظهر هذا العرض عادة عند نزول الدورة الشهرية ليس كقبلها كباقي الأعراض.
- حدوث تقلبات بالمزاج وذلك نتيجة للتغيرات الهرمونية.
- الشعور بالقلق الاكتئاب خلال فترة الدورة الشهرية.
هل مسكنات الدورة الشهرية تسبب عقم ؟
لا لا تسبب مسكنات الدورة الشهرية عقم؛ ولكن عند تناولها بكميات مرتفعة قد تقلل من فرص حدوث حمل وعند التوقف عن تناولها يمكن حدوث حمل بشكل طبيعي فهو عرض مؤقت فقط ولكن للمسكنات أضرار كثيرة أخرى منها:
- قد تؤثر على صحة الكبد وذلك؛ لأن عدد كبير من المسكنات قد يمتص عن طريق الكبد ومن الممكن أن لا يستطيع الكبد التخلص منها مما يؤدي إلى حدوث فشل بالكبد.
- قد يؤدي تناولها بكثرة إلى حدوث فشل كلوي، وذلك لأن الكلى تتأثر كثيراً بتناول المسكنات لذلك يجب عدم الإفراط في تناولها.
- التعرض للإصابة بالتهابات شديدة بجدار المعدة.
طرق طبيعية لتقليل آلام الدورة الشهرية
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكنك القيام بها للتقليل من آلام الدورة الشهرية منها:
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على المغنسيوم بكثرة مثل الموز وذلك لأنه يساعد على التقليل من تقلصات وانقباضات المعدة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الأميجا3 بكثرة كالسلمون و التونة.
- وضع إناء بع ماء ساخن على البطن أو فوطة ساخنة لتدفئة البطن حيث أن ذلك يساعد على تسكين الآلام.
- آخذ قسط كافي من النوم ويفضل النوم على أحد الجانبين مع ثني الركبتين.
- الحرص على آخذ حمام دافئ وذلك لأنه يساعد على تهدئه الأعصاب وتسكين الآلام والتخلص من التوتر.
عمل تمرينات للبطن لأنها تساعد على تخفيف الآلام. - تناول المشروبات الساخنة مثل القرفة حيث أنها تساعد على تخفيف الآلام بصورة كبيرة وأيضاً الحلبة والكروية وغيرهم من المشروبات الساخنة التي تساعد على تسكين الآلام.
قد يهمك أيضاً:-