التخطي إلى المحتوى
أسباب وأعراض دوار البحر وطريقة علاجه

دوار البحر هو عبارة عن اضطراب يحدث في الإذن الداخلية وذلك بسبب الحركة السريعة والمتكررة حيث تقوم الأذن الداخلية بإرسال إشارات للدماغ بأن الجسم يتحرك وفي نفس اللحظة ترسل العيون للمخ  بأن الجسم في حالة سكون  فعند حدوث هذا التعارض يضطرب المخ، ويبدأ الإنسان يشعر بالغثيان والقيء وتبدأ أعراضه في الظهور، ويكون أكثر شيوعاً بين الأطفال من عامين إلى 12 عام، وكذلك السيدات الحوامل، أو عند الأشخاص المسافرين عن طريق البحر أو الجو أو المركبات البرية السريعة، او عند ركوب قوارب او سفن في البحر في رحلات ترفيهية او صيد او غيرها وفيما يلي سوف نتعرف معكم على أسباب وأعراض دوار البحر وطريقة علاجه.

اسباب دوار البحر

  • حدوث تضارب في إشارات الأذن الداخلية والعينين المرسلة إلى المخ.
  • عند ركوب المركبات البحرية كالسفينة، أو القارب، أو عند السفر عن طريق الجو.
  • عند ممارسة أي نوع من الرياضة المائية.
  • عند الحركة السريعة والمتكررة مثل ركوب المركبات البرية السريعة.

اعراض دوار البحر

اعراض دوار البحر

هناك بعض الأعراض التي تظهر عند حدوث دوار البحر منها:

  • الشعور بالتعب والإرهاق.
  • الشعور بالغثيان والقيء.
  • الشعور بالدوخة.
  • الشعور بصداع شديد.
  • الشعور بالنعاس.
  • زيادة التعرق حتى في فصل الشتاء.
  • شحوب البشرة في بعض الحالات.
  • حدوث الانفعال الزائد في بعض الحالات.
  • التثاؤب بكثرة.

علاج دوار البحر

كيفية تجنب دوار البحر

  • الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة عند السفر مثل المشروبات الكحولية، أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين، أو الأطعمة الدهنية وذلك لأنه هذه الأطعمة تؤدي إلى زيادة تدهور الحالة وكثرة الشعور بالغثيان.
  • يجب أيضاً عدم السفر على معدة فارغة حيث يفضل تناول كمية كافية من الماء، وتناول كميات صغيرة من الأطعمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من البروتينات مثل صدر الدجاج أو السمك، أو الجبن القريش.
  • اختيار المقاعد التي لا تتأثر بحركة المركبة عند السفر مثل الجلوس في كراسي وسط الطائرة. أو المقاعد التي تقع في أقرب نقطة من مركز السفينة، أو الجلوس في المقعد الأمامي في المركبات البرية والنظر إلى المناظر البعيدة.
  • عدم التعرض لروائح الأطعمة القوية، والأطعمة الحارة قبل السفر.
  • يجب تجنب الجلوس في مقعد عكس حركة المركبة.
  • تجنب القراءة أثناء السفر.
  • لابد من تجنب الجلوس مع المصابين بهذا الدوار أثناء السفر وذلك لأن رؤية الأعراض تظهر عليهم سوف يؤدي إلى حدوث نفس الأمر معك.
  • تجنب التدخين، وعدم الجلوس بجانب المدخنين.

اقرأ أيضاً:-

علاج دوار البحر بالأدوية

هناك العديد من العلاجات الدوائية التي تؤخذ قبل السفر، أو عند حدوث الأعراض ومن هذه الأدوية:

دواء بنزوديازيبين Benzodiazepine

يستخدم هذا الدواء لعلاج الأعراض الشديدة.

 أفضل علاج لدوار البحر مضادات الكولين

تُعد هذه المضادات من أفضل الأدوية التي تستخدم لعلاج أعراض دوار البحر ومن أمثلتها السكوبلامين حيث أثبتت الدراسات أن استخدامه عن طريق الجلد يؤدي إلى تقليل الأعراض الجانبية بشكل أكبر من مضادات الهيستامين ويتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب وفقاً لحالة المريض.

ايضاً يمكنك استخدام بعض الأدوية قبل السفر بساعتين او اكثر، ومن أشهر هذه الأدوية درامينيكس و بيتاسيرك وديزيرست ب6 وبعض الأدوية التي يمكنها مساعدتك في الحد من الشعور بالغثيان والدوار.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.