علاج حروق الشمس sunburn والوقاية منها بكل سهولة
يعاني الكثير من الناس من حروق الشمس وخاصة في فصل الصيف سواء الاطفال او الكبار، حيث تسبب تهيج واسمرار في البشرة، وتسبب مظهرا مزعجا لكثير من الناس، وربما آلاما والتهابات في الجلد، لذلك نقدم في تلك المقالة على موقع ركن نصائح فعالة عن كيفية علاج حروق الشمس في المنزل فتابعوا معنا.
ما هي اعراض حروق الشمس؟
تحدث حروق الشمس بسبب الاشعة فوق البنفسجية الضارة وتتنوع اعراضها حسب درجة الحرق، فهناك حروق شمس طفيفة، وحروق شمس كبيرة.
في الحالات الطفيفة ربما يكون الأمر عبارة عن احمرار في الجلد مع اسمرار، اما في الحالات الشديدة قد تحدث الأعراض التالية او بعضا منها:
- تقرحات او فقاعات على الجلد.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم والاصابة بالحمى.
- الشعور بالغثيان.
- ربما ينخفض ضغط الدم ويشعر الشخص بالهبوط.
كيف يمكن علاج حروق الشمس في المنزل؟
- في حالة وجود فقاعات وبثور لا تحاول تفريغها بيدك واتركها كما هي دون اي تأثير خارجي عليها.
- قم بتبريد جلدك عن طريق كمادات باردة، وكذلك الاستحمام بماء بارد.
- اشرب كمية كافية من المياة للمساعدة في ترطيب الجلد.
- قبل الخروج من المنزل احرص على وضع واقي الشمس المناسب لبشرتك.
- احرص على ترطيب اماكن الاصابة يوميا باستخدام مرطب طبي مثل:بانثينول او بيبانثين او ريفي تو.
- يمكن استخدام احد المراهم المضادة للالتهابات التي تحتوي على الهيدروكورتيوزن لعدة ايام حتى يزول الالتهاب.
- في حالة الألم الشديد يمكن استخدام احد مسكنات الألم من الصيدلية بعد سؤال الصيدلي عن النوع المناسب.
- في حالة حروق الشمس الشديدة التي تتسبب في هبوط حاد وانخفاض ضغط الدم وضعف عام في الجسم يجب زيارة الطبيب.
كيف يمكن الوقاية من حروق الشمس؟
- احرص على عدم الخروج في وقت الذروة قدر الامكان.
- في حال خروجك يجب استخدام واقي الشمس وكذلك للأطفال عليك اختيار واقي شمس مناسب لهم.
- يرجى ارتداء قبعة لحماية رأسك ووجهك من اشعة الشمس.
- ارتد النظارات الشمسية لحماية منطقة حول العين من اشعة الشمس الضارة.
المراجع: Sunburn: Treatments, home remedies, and prevention