علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل

علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل، ارتفاع ضغط الدم مرض شائع يصيب العديد من الناس من جميع الأعمار، وخاصة كبار السن. يسبب ارتفاع ضغط الدم العديد من المضاعفات الخطيرة، هذا يؤدي إلى تلف الأعضاء. يشمل تلف الأعضاء المرتبط بارتفاع ضغط الدم تغيرات في الحالة العقلية، مثل الارتباك أو النزيف في الدماغ (السكتة الدماغية)، أو النوبة القلبية، أو ألم الصدر (الذبحة الصدرية)، أو السوائل في الرئتين. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم المفاجئ في المنزل أيضاً إلى نوبة قلبية وتسبب تمدد للأوعية الدموية (تسلخ الأبهر) وتسمم الحمل (يحدث أثناء الحمل).

أنواع الضغط العالي المفاجئ

يحدث ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم عندما يرتفع ضغط دم الفرد عن المعدل الطبيعي له، وهناك مرحلتان من ارتفاع ضغط الدم ويتم تصنيفهما عاجلة وطارئة، وهما كما يلي:

  1. خطوة أولى عاجلة

بشكل عام، تتراوح قراءة ضغط المرحلة الأولى  بين 130-139 ملم زئبق بنسبة 80-89 ملم زئبق، وتصنف ضمن الفئة العاجلة لأن ضغط الدم مرتفع، لكن لا يفكر الدكتور بأن الأعضاء قد تكون تعرضت لضرر.

  1. طوارئ المرحلة الثانية

في هذه المرحلة، يصبح الضغط أكثر شدة وتكون قراءة الضغط أعلى إذ أن القراءات تكون بين 140 مم زئبق أو أكثر إلى 90 مم زئبق أو أكثر، وفي حالة طارئة للغاية يمكن أن يؤدي التأخير في السيطرة عليه إلى تلف الأعضاء أو تهديدات خطيرة ممكن أن تؤدي إلى الموت.

خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

قد يتجاهل العديد من مرضى ارتفاع ضغط الدم هذه المشكلة بسبب احتمال خفض مستوى ضغط الدم إلى المستوى الطبيعي إذا كان علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ في المنزل معروفاً.

ليس الأمر بسيطاً ويجب متابعة قياس ضغط الدم لدى من يعانون من ضغط الدم المرتفع، لأن ارتفاع ضغط الدم يسبب خطراً جسيماً على الصحة بشكل عام، وقد يتعرض المريض للكثير من المشكلات ومنها ما يلي:

  • السكتة الدماغية.
  • أمراض تصيب الأوعية الدموية.
  • احتشاء عضلة القلب.
  • مرض كلوي.
  • ضعف الغدد الصماء.

هذه هي الحالات التي تحتاج فيها إلى استشارة دكتور ويجب اتباع نظام غذائي يحد من الارتفاع المفاجئ لضغط الدم.

الأعراض المصاحبة لارتفاع ضغط الدم

في بعض حالات ارتفاع الضغط لا تظهر أي أعراض لارتفاع ضغط الدم إذا كان الارتفاع معتدل، وقد يكون لارتفاع ضغط الدم الشديد المفاجئ أعراض مثل:

  • صداع كبير.
  • نزيف في الأنف.
  • التعب أو الإجهاد.
  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • دوخة وصداع.
  • عصبية مفرطة.
  • عرق شديد.
  • يصبح لون الوجه أحمر.
  • يصبح لون البول أحمر لوجود الدم فيه.
  • استفراغ وغثيان.

علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل

وبحسب الدكتور رائد العويشة أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية والقسطرة القلبية، يمكن علاج ضغط الدم المرتفع بشكل مفاجئ في المنزل عن طريق ما يلي:

1- يجب أن تشرب الكركديه: إن شرب الكركديه وخاصة الباردة يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم بسرعة، ولكن عليك شرب كميات كبيرة لتقليل الضغط.

2- قم بشرب الماء: يقوم الماء بخفض ضغط الدم المرتفع بشكل مفاجئ.

3- تجنب تناول الملح تماماً حتى يعود الضغط إلى مستواه الطبيعي.

4- قم بأكل الشوكولاتة المُرة (الداكنة): تقوم الشوكولاتة الغنية بالكاكاو بالمساعدة على خفض ضغط الدم للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مرحلة ما قبل الإصابة به، اختر شوكولاتة عالية الجودة تحتوي على نسبة 70٪ على الأقل من الكاكاو واستهلك حوالي قطعة مربعة أو قطعة واحدة في اليوم.

5- تناول الكيوي: تناول الكيوي بشكل يومي حتى تستطيع حبة الكيوي أن تقلل من ضغط الدم للأشخاص الذين يعانون من مستويات مرتفعة بشكل طفيف، وفقاً لنتائج الدراسة.

6- يجب أن تأكل الموز: لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو معدن يلعب دوراً أساسياً في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، حيث تحتوي ثمرة موز واحدة متوسطة الحجم على حوالي 422 ملغم من البوتاسيوم.

اقرأ أيضاً: بلوكيوم Blokium أقوى علاج ارتفاع ضغط الدم

هكذا نكون قد وصلنا وإياكم إلى نهاية مقالنا الذي تحدثنا فيه عن أنواع الضغط العالي المفاجئ وعن خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وعن الأعراض المصاحبة لارتفاع ضغط الدم وعن علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل، متمنيين أن يكون مقالنا هذا قد نال إعجابكم.