ننشر لكم متابعينا الكرام من خلال موقع رُكن فوائد السحلب لإنقاص الوزن وتغذية العظام، السحلب يعتبر أحد المشروبات التي يفضل تناولها الكثير من الأشخاص وخاصة في فصل الشتاء، ويُستخدم السحلب لحل عدة مشاكل ومنها مشكلة السمنة نظراً لاحتوائه على عنصر الكالسيوم الهامة لحرق الدهون، وهو يُستخدم لزيادة سرعة نمو الأطفال.
فوائد السحلب لإنقاص الوزن والتنحيف بأمان
- يُساهم السحلب في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
- يساعد في التخلص من دهون البطن والأرداف.
- يعمل على زيادة نسبة الحرق.
- يُساهم في فقدان الشهية مما يجعل الأشخاص يتناولون كميات أقل من الأطعمة.
- يحتوي على عنصر الكالسيوم الذي يساعد في حرق الدهون.
فوائد السحلب للنساء
- علاج فعال لحالات التسمم المختلفة.
- يُساهم في إيقاف نزيف الرحم والمعدة.
- يحافظ على صحة القلب.
- يزيد من الرغبة الجنسية لديهم.
قد يهمك:
كيفية إعداد السحلب بدون كتل بمذاق مميز
المكونات:
- ثلاث ملاعق صغيرة من السحلب.
- كوب واحد من الحليب.
- ملعقة كبيرة من القرفة.
- القليل من المستكة.
- ملعقة من سكر الدايت.
- ملعقة صغيرة من جوز الهند.
طريقة الإعداد:
- نضع في وعاء كلاً من الحلب، والسكر، والمستكة، والحليب، السحلب ويتم خلطهم بشكل جيد.
- نضع المزيج على نار متوسطة درجة الحرارة ونتركه حتى يغلي.
- نسكب الخليط في كوب ونضيف إليه جوز الهند والقرفة.
ما هي فوائد السحلب العامه؟
- يحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- علاج فعال لحل مشاكل القولون المتعددة.
- يساعد في تقوية عظام الجسم.
- يقضي على نزلات البرد.
- يُخلص الجسم من المغص الذي يُصاحبه إسهال.
- يُحسن الحالة المزاجية للشخص.
- يقوي الأسنان.
فوائد السحلب للأطفال
- يساعد في زيادة النمو السليم للأطفال.
- يقوي العضلات والعظام.
- يعالج مشاكل الإسهال.
- يساعد في تقوية الجهاز المناعي لديهم.
- يحمي الأطفال من الإصابة بالتسمم.
- يعمل على تقوية الشعر والأسنان والأظافر.
- يحد من الإصابة بالمغص المعوي.
فوائد السحلب لكمال الأجسام
يحتاج دائماً لاعبي كمال الأجسام إلى بروتينات لبناء أجسامهم، لذا يُنصح بتناول السحلب نظراً لاحتوائه على كمية وفيرة من البروتينات التي تمنح الجسم الطاقة اللازمة له، كما يُزيد من قوة العضلات لغناه بعنصري الكالسيوم، والفسفور لنمو العظام بشكل مناسب.