هل تعاني من انتفاخ البطن بشكل متكرر؟ هل يزيد الألم مع مرور الوقت؟ إذا كانت إجابتك بنعم ففي هذه الحالة قد تكون تعاني من معدة حامضة والمعروفة باسم عسر الهضم يعتبر من أكثر الأمراض المنتشرة بين الأشخاص نتيجة تراكم الكثير من الحمضيات في المعدة، لذا سنذكر لكم من خلال موقع رُكن العلاجات المنزلية الفعالة للتخلص من غازات المعدة وانتفاخ البطن
أعراض الإصابة بأمراض المعدة
- الشعور بالغثيان بسبب تراكم الحمض في المعدة.
- الإصابة بانتفاخ المعدة بعد تناول الوجبات.
- الإصابة بالارتجاع وهو عبارة عن ارتداد جميع الأكل المتواجد في المعدة للمريء.
- أسباب انتفاخ المعدة وتقلصاتها
- كثرة تناول المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية التي تتسبب في إنتفاخ البطن وحرقان المعدة.
- الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على التوابل التي تؤدي للشعور بالحرقان في المعدة.
- كثرة تناول الاطعمة التي تؤدي لضعف العضلة العاصرة السفلى مثل القهوة، والحمضيات، ومنتجات الألبان وغيرها.
كيفية التخلص من غازات المعدة وانتفاخ البطن
الكثير من الأشخاص يشعرون بألم في المعدة مما يسبب انتفاخها وتراكم الغازات بها لذا يبحثون عن طرق فعالة للتخلص من هذا الانتفاخ ومن أبرزهم ما يلي:
القرفة تقضي على غازات المعدة وانتفاخ البطن
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من القرفة.
- كمية مناسبة من الماء.
طريقة الإعداد:
- نسخن الماء حتى التدفئة.
- نضيف إلى الماء مسحوق القرفة ويتم خلطهم جيداً.
- نتناول الخليط مرة في اليوم.
اقرأ المزيد:
اقراص فلاتيكون Flaticon لعلاج انتفاخ البطن وتقلصات المعدة
علاج غازات وانتفاخ البطن بالأعشاب
الشاي الأخضر فعال لعلاج غازات المعدة وانتفاخ البطن
المكونات:
- ثلاث ملاعق من الشاي الأخضر.
- كوب واحد من الماء الساخن.
طريقة الإعداد:
- نضع في وعاء كلاً من الماء، والشاي الأخضر ويتم خلطهم بشكل جيد.
- نرفع الخليط على نار متوسطة درجة الحرارة ويترك حتى يغلي جيداً.
- نتناول هذا الشاي ثلاث مرات في اليوم.
خل التفاح أفضل طرق علاج غازات المعدة وانتفاخ البطن للحامل
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- كوب واحد من الماء.
طريقة الإعداد:
- نمزج كلاً من الخل، والعسل جيداً.
- نضيف إلى الخليط السابق الماء ويتم مزجهم حتى تتجانس المكونات مع بعضها.
- نتناول الخليط مرتين في اليوم.
صودا الخبز
المكونات:
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- كوب من الماء.
طريقة الإعداد:
- نخلط كلاً من صودا الخبز، والماء جيداً.
- يتم تناوله مرة كل خمس ساعات.