ننشر لكم متابعنا الكرام من خلال موقع رُكن طرق علاج الإمساك عند الحامل، حيث يعتبر الإمساك من أكثر المشاكل التي يمكن أن تعاني منه المرأة الحامل خلال فترة الحمل، وذلك لأنه يتسبب بوجود صعوبة في إخراج البراز مما يسبب ألم حاد في فتحة الشرج، لذلك وبما أن يُنصح الكثير من الأطباء المرأة الحامل بعدم تناول إي عقاقير خلال فترة الحمل نستعرض فيما يلي وصفات بالأعشاب الطبيعية للحوامل آمنه على الجنين والأم.
ما هي أسباب الإمساك عند الحامل؟
- الشعور بألم حاد في منطقة الحوض.
- عدم ممارسة بعض التمارين خلال فترة الحمل.
- تناول كمية كبيرة من الحديد.
- الشعور بالجفاف خلال الحمل.
- ارتفاع هرمون البروجستيرون.
- شدة الخوف من الولادة.
أعراض الإمساك عند الحامل
- حدوث أنتفاخ حاد في البطن وتشنجات.
- الإصابة بألم في المعدة.
- ألم في فتحة الشرج.
- عدم الرغبة في تناول الأطعمة مما يسبب فقدان الشهية.
اقرأ المزيد:
الامساك عند الاطفال والكبار اعراضه وأسبابه وعلاجه
اكياس ريجيوميوسيل regumucil لعلاج الامساك
طرق علاج الإمساك عند الحامل بالأعشاب
- بذور الكتان:
تعتبر من أفضل وأهم العلاجات التي تقضي على الإمساك الذي يُصيب المرأة الحامل نظراً لاحتوائه على الكثير من الأحماض الدهنية والألياف، فيتم إضافة بذور الكتان مع الماء ويتم تناوله يومياً.
- عصير الخوخ:
يمكن إضافة بعض عصير الخوخ مع عصير الليمون ويتم تناوله بشكل يومي لكي نتخلص من الإمساك عن طريق تليين البراز.
- الخضار:
يساعد على تليين البراز مثل الكرنب والكرفس.
- الحلبة:
تعد الحلبة أحد الأعشاب التي تحتوي على العديد من الفوائد الهامة لصحة الجسم كما تُستخدم في علاج الإمساك.
- الصبار:
يحتوي الصبار على العديد من العناصر الهامة التي تعمل على تليين البراز في أسرع وقت.
- البرتقال:
يعتبر من أهم الفواكه الفعالة للتخلص من الإمساك خلال فترة الحمل نظراً لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات الغذائية الهامة لصحة الجسم.
- الشعير:
يحتوي الشعير على العديد من الألياف التي تخلص المرأة الحامل من الإمساك كما يُقلل من نسبة السكر في الدم فيمكن غليه لمدة عشر دقائق ويتم تناوله ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع.
- بذور قطونا:
تعتبر أحد الأعشاب الملينة التي تساعد على تليين البراز مما يقلل بعد تناولها الشعور بالإمساك.
- نبات الراوند:
يحتوي على نسبة عالية من الملينات.
- زيت الزيتون:
يعتبر من أكثر الزيوت الفعالة التي تقضي على الإمساك في أقل وقت ممكن.
- نبات السنا:
يُستخدم هذا النبات للتخلص من الإمساك على المدى القصير.