يعتبر تشقق القدمين من المشاكل التي يمكن أن يعاني منها الصغار أو الكبار ويرجع ذلك إلى كثرة ارتداء الأحذية المفتوحة، حيث تسبب الكثير من الألم وعدم الراحة ويحدث التشقق نتيجة عدم العناية بترطيب القدمين بشكل مستمر، لذا سنتعرف من خلال موقع رُكن على وصفات لتنعيم القدمين.
أسباب تشقق وجفاف القدمين
- كثرة ارتداء الأحذية ذات الكعب المفتوح.
- الوقوف لفترات طويلة جداً.
- زيادة الوزن.
- الإصابة بالصدفية أو الاكزيما.
وصفة العسل مع لبن الزبادي لتنعيم القدمين
المكونات:
- كوب واحد من لبن الزبادي.
- ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
طريقة التحضير والاستخدام:
- نضع لبن الزبادي في وعاء ويضاف إليه كلاً من العسل، وزيت جوز الهند ويتم خلطهم بطريقة جيدة.
- يتم تطبيق المزيج السابق على القدمين ويترك لمدة لا تقل عن ثلث ساعة.
- نغسل القدمين بالماء الدافئ ثم نجففها.
وصفة الموز لتنعيم القدمين
المكونات:
- حبتان من الموز.
طريقة التحضير والاستخدام:
- يتم هرس الموز بطريقة جيدة حتى يُصبح على هيئة عجينة.
- نضع الموز على القدمين ويترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- تغسل القدمين جيداً بالماء البارد.
- تكرر الوصفة مرة واحده يومياً.
اقرأ المزيد:
وصفات منزلية للمحافظة على جمال القدمين للمرأة
طرق علاج فطريات ما بين أصابع القدمين وكيفية الوقاية منها
وصفة البطاطا لتنعيم القدمين
المكونات:
- حبة من البطاطا.
- ملعقتان كبيرتان من النشا.
- القليل من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من الجلسرين.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من عصير التفاح.
طريقة التحضير والاستخدام:
- نسلق البطاطا بطريقة جيدة ونهرسها.
- نضع كلاً من العسل، وزيت الزيتون، والعسل، وعصير خل التفاح، والجلسرين، والنشا على البطاطا المهروسة ويتم خلطهم جيداً.
- نطبق المزيج السابق على القدمين ويترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- يتم غسل القدمين بطريقة جيدة بالماء ثم نجففها.
- تكرر الوصفة السابقة مرة في الأسبوع.
وصفة الزيوت النباتية لتنعيم القدمين
المكونات:
- ثلاث ملاعق من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من زيت السمسم.
- ملعقتان من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير والاستخدام:
- نضع كلاً من زيت السمسم، وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون في وعاء ويتم خلطهم بطريقة جيدة.
- نطبق المزيج السابق على القدمين قبل الذهاب إلى النوم.
- تكرر هذه الخلطة مرة خلال اليوم الواحد.