الدوم عبارة عن نبات ينمو في صعيد مصر وهو نبات قديم عرف عند الفراعنة، وهو من فصيلة النخيل ينمو في الأماكن الجافة، وللدوم العديد من الاستخدامات كما أن له فوائد صحية عديدة، وسوف نتعرف معكم في هذا المقال على فوائد عصير الدوم للحامل ومرضى الضغط وطريقه تحضيره وذلك من خلال موقع رُكن.
فوائد عصير الدوم للحامل
للدوم العديد من الفوائد الصحية للنساء منها:
- يعمل على زيادة الخصوبة لدى النساء.
- كما أنه يساعد في علاج العقم.
- له قيمة غذائية عالية وذلك لأنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة كما أنه غني بالفيتامينات مثل فيتامين ب1 وفيتامين ب2 وفيتامين ه وج كما يحتوي على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6.
- يساعد على منع حدوث تشوهات للأجنة.
فوائد الدوم لمرضى الضغط
- يحافظ على مستوى ضغط الدم.
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وذلك لأنه يحتوي على مواد كيميائية تساعد على ذلك.
- كما أنه يساعد على رفع مستوى ضغط الدم عند انخفاضه أيضاً.
طريقة تحضير عصير الدوم
المكونات:
- مجموعة من بذور الدوم.
- ماء دافئ.
- سكر.
طريقة التحضير:
- توضع بذور الدوم في الشمس لعدة أيام حتى تجف.
- يتم تجميعها بعد أن تجف تماماً ثم تفتح وتجمع الطبقة الداخلية في وعاء.
- تضرب الطبقة اللحمية بواسطة الهون حتى تتحول إلى مسحوق ناعم.
- يوضع المسحوق في كمية مناسبة من الماء الدافئ لمدة خمس عشرة ساعة.
- ثم يتم تصفية المسحوق بواسطة طبقة رقيقة من القماش جيداً.
- وتضاف إليه كمية من الماء مرة ثانية ويترك الوعاء على نار متوسطة حتى الغليان.
- يصفى المحلول مرة ثانية ثم يضاف إليه السكر، ويحفظ في وعاء مغلق في البراد لحين الاستخدام.
اقرأ المزيد:-
- فوائد عصير البقدونس للكبار والأطفال
- فوائد عصير الجرجير للجنس والشعر والبشرة
- فوائد عصير الافوكادو للتخسيس والصحة العامة وطريقة تحضيره
أضرار الدوم
على الرغم من فوائد الكثيرة إلا أنه قد يؤدي إلى حدوث بعض الأضرار منها:
- عند الإفراط في تناوله أثناء الحمل فإنه قد يؤدي إلى حدوث أضرار للمرأة وجنينها.
- يُعد الدوم من النباتات التي تتلف بشكل سريع لذلك يجب الانتباه عند تركه في البراد وعدم تناوله إذا مره عليه أكثر من أسبوع لأنه قد يؤدي إلى حدوث أضرار كثيرة.
- عند الإفراط في تناوله فإنه يؤدي إلى حدوث أضرار كثيرة.