فوائد عصير الشمندر للبشرة والشعر والجسم

الشمندر هو نوع من أنواع النباتات الجذرية التي يستخدمها العديد من الأشخاص في صنع المأكولات والأطعمة المختلفة، حيث يعد من إحدى المصادر الغذائية الغنية بالفيتامينات، والألياف، والمعادن وهو أيضاً يتميز باحتوائه على نسبة مرتفعة من الماء،

واحتوائه على صبغة البيتالين الهامة في علاج الالتهابات، ومادة النترات، وفوائد عصير الشمندر للبشرة والشعر سوف نسردها لكم ذلك بالتفصيل في هذا المقال عبر موقع رُكن.

 فوائد عصير الشمندر بالتفصيل

الشمندر أو البنجر كلها مُسميات لنفس النبات وله نفس الفوائد، الاختلاف فقط في التسمية بحسب لغة كل دولة، وفيما يلي نتعرف على فوائد عصير البنجر للعناية بالبشرة والشعر وصحة الجسم بما انه من العصائر الطبيعية فهو مفيد.

أولاً: فوائد عصير الشمندر للبشرة

الكثير من السيدات تعاني من وجود العديد من مشاكل البشرة مثل ظهور الحبوب، والبثور، وبقع الكلف، وعلامات التقدم بالعمر، وبالتالي فهن يلجئن إلى مستحضرات التجميل التي تعمل على إخفاء جميع تلك المشكلات، وهذا لعدم علمهم باستخدام إحدى النباتات الطبيعية التي تعالج تلك الأعراض بأمان تام دون آثار جانبية، ومنها عصير البنجر الذي يوجد له العديد من الفوائد ومنها:

1. ترطيب الجلد الجاف.
2. الحد من تصبغ الجلد.
3. الحصول على البشرة الوردية المتألقة.
4. منع ظهور حب الشباب.
5. منع ظهور التجاعيد، وعلامات التقدم بالعمر.
6. يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة.

ثانيا: فوائد الشمندر للشعر

للبنجر العديد من الفوائد في حماية الشعر، وذلك لاحتوائه على “الكاروتينات” التي تساعد على تعزيز الدورة الدموية بفروة الرأس، وأيضاً يعمل على زيادة كثافة وطول الشعر، وتتعد أيضاً فوائد الشمندر للشعر ومنها:

1. يعمل على تقليل إفرازات الزيوت، وهو أيضاً يزيل خلايا فروة الرأس الميتة.
2. يعمل على المحافظة على صحة الشعر.
3. يساعد على الحد من تساقط الشعر، ويعزز نموه وبذلك فهو يحمي من أخطار الإصابة بالصلع.
4. مفيد جداً في تغذية بصيلات الشعر ومنحها اللمعان والنضارة.
5. يعمل على التخلص من أعراض الحكة التي يمكن أن تصيب فروة الرأس.

ثالثاً: فوائد الشمندر لصحة الجسم

1. يساعد على تحسين عملية الهضم.
2. يعمل على إمداد الجسم بالطاقة، ويعزز قدرة التحمل.
3. يساعد في حماية الجسم من التعرض لفقر الدم.
4. يحمي الجسم من التعرض للجلطات، ويعمل على تعزيز صحة القلب.
5. يستخدم في خفض ضغط الدم.
6. مفيد جداً في مكافحة السرطان.
7. يعمل على تحصين وحماية الكبد.
8. يساعد في خفض معدلات الكولسترول بالجسم.
9. من أهم المصادر الغنية بالبوتاسيوم، وفيتامين C.

قد يهمك أيضاً:

• فوائد عصير وحبوب البرسيم للبشرة والشعر وصحة الجسم
• فوائد عصير الجرجير للجنس والشعر والبشرة