نصائح طبية و علاج مرض الربو في المنزل
يعاني الكثير من الناس من الاصابة بالربو أو حساسية الصدر، مما يسبب لهم الكثير من الصعوبات في التنفس، وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل معتاد.
فما هو الربو؟ وما هي أعراضه؟ وكيف يمكن السيطرة عليه ببعض العلاجات المنزلية وتغيير نمط الحياة؟
سنجيب على تلك التساؤلات خلال هذا المقال على موقع ركن فتابعوا معنا.
يحتاج مريض الربو لزيارة الطبيب، والالتزام بالعلاج المناسب، ولكن لا بد من اتباع نمط حياة صحي، واستخدام بعض العلاجات المنزلية، التي تساعد في تخفيف الأعراض، وتحسن من الحالة بشكل كبير.
لذلك نقدم لكم نصائح طبية وعلاجات منزلية لمريض الربو موثوق بها، حرصاً على صحتكم وسلامتكم، فتابعوا معنا.
ما هو الربو؟ وما هي أعراضه؟
الربو هو حالة من التهابات المسالك الهوائية، مما يؤدي لزيادة الافرازات المخاطية، وينتج عن ذلك انسداد مجرى التنفس، فيصاب الشخص بضيق في التنفس، ويصاب بالسعال مع أزيز في الصدر.
هناك حالات ربو طفيفة، وحالات حادة وخطيرة يمكن أن تهدد حياة الشخص المصاب بها.
أعراض الربو
- ضيق شديد في التنفس.
- سعال شديد، مع سماع صوت أزيز في الصدر.
- آلام في الصدر
- صعوبة في النوم.
إذا كنت مصاباً بالربو فعليك الذهاب للطبيب وتلقي العلاج المناسب، واحذر من استخدام أي علاج من تلقاء نفسك بدون استشارة الطبيب أو الصيدلي.
بالاضافة لاتباع نمط حياة صحي، واتباع بعض العلاجات المنزلية، والطب التكميلي، لمساعدتك في تخفيف حدة الأعراض، والعيش بصورة أفضل.
سنتكلم في الفقرة التالية عن نصائح طبية وعلاجات منزلية لمريض الربو تساعد في التخفيف من معاناة المرض، وحدة الأعراض.
نصائح طبية و علاج مرض الربو في المنزل
إذا كنت مصاباً بالربو فيمكنك اتباع النصائح التالية للحصول على نتائج فعالة ومرضية.
- القيام بتمارين التنفس العميق، حيث يساعد ذلك على التخفيف من الأعراض بشكل كبير، وتنظيم التنفس.
- تدليك الظهر لمدة 20 دقيقة وخاصة في الأطفال، يساعد ذلك على تنظيم عمل الرئتين بشكل فعال، وخاصة في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من من أربع إلى ثمان سنوات.
- تجنب التعامل مع الحيوانات الأليفة ذات الفرو مثل القطط؛ لأن التعامل معها يؤدي لسوء الحالة.
- المحافظة على وزن صحي؛ لأن زيادة الوزن تعمل على الزيادة من أعراض الربو.
- ممارسة التمارين الرياضية باعتدال يساعد في تنظيم التنفس.
- المحافظة على نظافة المنزل من الغبار والأتربة.
- شرب الأعشاب التي تحسن من حالة الجهاز التنفسي مثل: الحبة السوداء.
- شرب الشاي والقهوة يحسن من أعراض الربو بشكل كبير.
كان تلك بعض النصائح الفعالة لتحسين حالة مريض الربو، وكذلك للوقاية من الربو وضيق التنفس.
قدمنا لكم على موقع ركن نصائح طبية علاج مرض الربو في المنزل نرجو أن تستفيدوا منها قدر الامكان.
المراجع : community pharmacy – medline plus