التعامل مع حساسية الانف و التهابات الجيوب الأنفية حيث أنها من أكثر الحالات التي يعاني منها كثير من الناس، سواء النساء أو الرجال أو الأطفال.
لذلك نقدم لكن في موقع ركن معلومات طبية موثوق بها، عن التهاب الجيوب الأنفية، وكذلك نصائح للتعامل مع التهابات الجيوب الأنفية وحساسية الأنف.
حيث إن الالتهابات في الجيوب الأنفية وحساسية الأنف من الأمراض التي تحتاج لإشراف طبيب متخصص لعلاجها، والسيطرة عليها.
لكننا في هذا المقال على رُكن نقدم لكم عدة نصائح طبية، موثوق بها، تساعدكم في تحسين حالتكم، وترشدكم لطريقة التعامل الصحيحة مع تلك الحالة.
أعراض التهابات الجيوب الأنفية
الجيوب الأنفية هي عبارة عن التهابات في الغشاء المخاطي المبطن للجيوب الأنفية، مما يؤدي للانسداد بها، وزيادة الافرازات المخاطية عن الحد الطبيعي.
من أعراض التهابات الجيوب الأنفية ما يلي:
- عدم القدرة على التنفس من الأنف، والاعتماد على الفم.
- صداع في اغلب الأوقات.
- العصبية الدائمة.
- رائحة كريهة في الفم.
- التعب الدائم والارهاق.
- زيادة الافرازات المخاطية.
- ألم حول العينين، وفي الجبهة، وحول الأنف.
- خلل في حاستي الشم والتذوق.
- التهاب الحلق وصعوبة في البلع.
كانت هذه أعراض حساسية الأنف، والتي تظهر عند الكثير ممن يعانون منها.
أسباب الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية:
- الاصابة المتكررة بنزلات البرد والانفلوانزا.
- أو التعرض لعوادم السيارات.
- أو عن طريق العدوى الفيروسية أو البكتيرية.
- أو تضخم في اللحمية.
نصائح لمرضى حساسية الأنف و التهابات الجيوب الأنفية
تحتاج التهابات الجيوب الأنفية في الحالات الشديدة، والمزمنة الى الذهاب لطبيب مختص، وتلقي العلاج المناسب.
بعض العلاجات المنزلية، واتباع نمط حياة صحي يفيد كثيراً في حالات التهابات جيوب الأنف الطفيفة، وقد لا تحتاج للذهاب للطبيب، وأيضاً تفيد في الحالات الشديدة والمزمنة بالإضافة للاتباع نصائح الطبيب وتلقي العلاج المناسب.
بعض العلاجات المنزلية لمرض حساسية الأنف :
- تجنب عوادم السيارات، ودخان السجائر، والدخان بشكل عام قدر الامكان.
- السوائل الدافئة، والعصائر مفيدة للغاية، يجب عليك الإكثار منها لأنها تعمل على تخفيف الافرازات المخاطية.
- تجنب المشروبات الكحولية لأنها تعمل على زيادة التهابات الأنف.
- عليك بالتقليل من الشاي والقهوة قدر الإمكان لأنها تسبب الجفاف، مما يزيد الالتهاب.
- قم باستخدم محلول الملح يومياً في الاستنشاق أو ماء دافئ مع ملح واحرص أن يكون الماء نقياً ونظيفاً.
- قم بعمل استنشاق البخار عن طريق ماء مغلي وتوجيه الوجه نحو البخار، مع تغطية الرأس بمنشفة.
- أو يمكنك استخدام جهاز البخار المتوافر في جميع الصيدليات.
- ابتعد عن الأتربة والغار قدر الإمكان، ويمكنك استخدام الكمامات.
- يجب عدم التمخط بشدة.
- كما يجب عليك أن تنال قسطاً كافياً من الراحة.
كانت تلك نصائح للتعامل مع حساسية الأنف والتهابات الجيوب الأنفية وبعض العلاجات المنزلية الرائعة، التي تخفف من حدتها.
المراجع : mayoclinic – medlineplus