يلجأ الكثير إلى العديد من الطرق لخسارة الوزن وذلك للحصول على جسم رشيق ومتناسق، واليوم يعتمد الكثير على القيام بحميه غذائية تسمى رجيم القطن، ربما تتعجب عند سماع هذا الاسم للمره الأولى، ولكنه ليس الاسم الوحيد لهذه الحمية حيث أن له أسماء أخرى مثل رجيم بيكا أو رجيم عارضات الأزياء، ومن أحدث صحيات الرجيم التي ظهرت قريباً حيث قامت به عارضات الأزياء للخسارة المزيد من الوزن حتى لا يمتلئ جسمهم، وسوف نتعرف معكم في هذا المقال على رجيم القطن وما هي فوائدة وأضراره وذلك بالتفصيل من خلال موقع رُكن.
كيف يتم عمل رجيم القطن ؟
- يتم تحضير 5 كرات من القطن تقريباً، وغمسهم في أي سائل مثل عصير البرتقال أو الليمون، أو القهوة.
- ثم يتم تناول وجبة بسيطة حيث تؤدي كرات القطن إلى ملئ البطن والشبع سريعاً.
- فإن الهدف من هذه الحمية هو عدم الإفراط في تناول الطعام.
- لا تحتوي كرات القطن على أي سعرات حرارية؛ لذلك فإنها تساعد على خسارة الوزن بشكل سريع.
فوائد رجيم القطن
لا يوجد لرجيم القطن أو رجيم بيكا أي فوائد على الإطلاق، حتى وإن ساعد على إنقاص الوزن؛ وذلك لأن القطن يشكل خطراً شديداً على الصحة، لذلك فإن استخدامه لفترات طويلة قد يؤدي إلى تدهور الحالة الصحية، ومن الممكن أن يؤدي إلى الوفاة.
اقرأ المزيد:-
- 6 وصفات لتخسيس الوزن في أسبوع
- اسرع طريقة للتخسيس في يومين
- أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطريقة لإعادة تنزيل الوزن
أضرار رجيم القطن
يؤدي رجيم القطن أو رجيم بيكا كما يطلق عليه للعديد من الأضرار الصحية الخطيرة منها:
- حدوث إمساك.
- التعب والإرهاق وفقدان الوعي.
- الإصابة بهشاشة العظام.
- الشعور بالدوار الشديد.
- حدوث انسداد في الجهاز الهضمي.
- قد يؤدي إلى حدوث فقر دم حاد.
- تعرض الشعر للتساقط وتقصف الأظافر.
- اضطرابات في الحالة النفسية وتقلب المزاج.
- قد يؤدي إلى حدوث انسداد في المسالك المعوية.
- يمنع امتصاص المعادن والفيتامينات داخل الجسم.
- عند الاستمرار في القيام بهذا النوع من الرجيم فإنه قد يؤدي إلى الوفاة.
- سوء التغذية نتيجة لعدم احتواء القطن على عناصر غذائية مفيدة للجسم.
- يعتبر القطن خطر على الصحة وذلك لأنه يحتوي على أيلاف صناعية، وبوليستر، ومواد تبيض تضر بالصحة.