سوف نتعرف معكم اليوم على القولون العصبي المزمن وأسباب حدوثه وأعراضه عند الرجال والنساء وذلك بالتفصيل من خلال موقع رُكن، حيث يعد القولون العصبي من أكثر أمراض الجهاز الهضمي انتشاراً التي تصيب الرجال والنساء وتكون نسبة تعرض النساء للإصابة بالقولون العصبي أكثر من الرجال بمراحل كثيرة وهو عبارة عن ألم يؤثر على الأمعاء الغليظة، ويشعر الأشخاص المصابون بأمراض القولون ببعض الأعراض منها آلام في البطن، وحدوث انتفاخات وغيرها من الأعراض التي سوف نذكرها فيما بعد.
أسباب الإصابة بالقولون العصبي المزمن
لم يتم الوصول إلى الآن إلى الأسباب القطعية التي تسبب الإصابة بالقولون العصبي فهناك العديد من الأسباب التي من المتوقع أن تكون سبباً في حدوث القولون العصبي المزمن منها:
- حدوث اضطرابات في التوازن البكتيري داخل القناة الهضمية.
- حدوث اختلال في الاتصال العصبي بس الجهاز العصبي والجهاز الهضمي.
- تناول المشروبات التي تحتوي على الكافين، أو المحليات الصناعية بكثرة.
- تناول بعض الأطعمة كمنتجات الألبان وبعض الفواكه والخضروات.
- الإجهاد والتوتر حيث أن ارتفاع مستوى القلق والتوتر قد يؤدي إلى جعل المصابين أكثر حساسية لمثيرات الجهاز الهضمي.
- حدوث اضطرابات في بعض الهرمونات.
أعراض القولون العصبي عند الرجال
- الذهاب إلى الحمام باستمرار وكثرة التبول.
- حدوث اضطرابات في النوم.
- حدوث إمساك أو إسهال.
- الشعور بحرقة في المعدة.
- الشعور بالغثيان بعد تناول الطعام.
- الشعور بزيادة الآلام خاصة بعد تناول الطعام وكثرة الغازات.
- الشعور ببعض الآلام في البطن وقد تقل بعد الذهاب إلى الحمام.
- يعاني الرجال المصابون بالقولون العصبي بمشاكل في العلاقة الحميمة.
- ويكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
أعراض القولون العصبي عند النساء
- قد يحدث اضطرابات في الدورة الشهرية لدى النساء.
- تزداد أعراض الدورة الشهرية عند النساء المصابة بالقولون العصبي حيث تزداد آلام البطن، والإسهال.
- تعاني المرأة المصابة بالقولون العصبي في فترة الدورة الشهرية من بعض الأعراض المزعجة مثل الأرق وألم في الظهر، وزيادة آلام الدورة الشهرية، وغثيان.
- كما أن النساء في فترة الحمل يزداد لديهن حرقة المعدة والغثيان والإمساك مقارنة بالفترة التي لم يكن فيه حوامل.
- تزداد أعراض القولون لدى المرأة المصابة بالانتباذ البطاني الرحمي أو ما يعرف ببطانة الرحم المهاجرة.
- قد تتحسن أعراض القولون عند المرأة في فترة سن اليأس.
اقرأ المزيد:-
- ايتوماش اقراص itomash لعلاج عسر الهضم وآلام المعدة
- فوائد النظام الغذائي الغني بالألياف
- أسباب حرقان المعدة وكيفية علاجه
نصائح لمرضى القولون العصبي
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان مثل الشوفان، والجزر و المانجو.
- قلة تناول الأطعمة المقلية وذلك لأنها صعبة الهضم.
- التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين والمحليات الصناعية كالقهوة والمشروبات الغازية.
- قلة تناول الشيكولاته وذلك لأنها تحتوي على مادة الكافيين ونسبة عالية من السكر.
- تناول الألبان قليلة الدم أو الخالية من الدهون.
- قلة تناول الثوم والبصل لأنها يساعدان على زيادة الغازات.
- التقليل من تناول البقوليات وذلك لأنها تزيد من الانتفاخ والإمساك.