فوائد قهوة قشر البن اليمني في التنحيف وتخسيس الكرش

ننشر لكم اليوم فوائد قهوة قشر البن عبر موقع رُكن وفي حقيقة الأمر أن قشور القهوة من مضادات الأكسدة التي لها دور فعال في التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق، خالي من الدهون المتراكمة عبر مناطق متفرقة من الجسم سواء كانت البطن أو الأرداف، ويعد أصل استخدام قشور القهوة لدولة اليمن منذ القدم وما زالت اليمن تزرع البن ويتم بيعه في صنعاء وغيرها ويتم تصديره إلى خارج اليمن لكن بنسبة قليلة عن الماضي حيث كانت اليمن هي الدولة الأولى في انتاج وتصدير البن عالي الجودة، لذا يعود الفضل لليمنيين في توفير وصفة سحرية للقضاء على الكرش وتخسيس الجسم بخطوات وطريقة سهلة نتعرف عليها فيما يلي فتابعونا لمعرفة المزيد عن وصفات لتخسيس الكرش والبطن طبيعياً مجربة.

فوائد قهوة قشر البن اليمني

مشروب قهوة قشر البن المكون الأساسي له هو قشور البن وهي نتاج البن قبل طحنه حيث يتم الحفاظ على القشور لدمجها مع مكونات أخرى للحصول على فوائدها والتي تتمثل فيما يلي:

  1. تعمل على تقليل الشهية مما يترتب عليه تناول وجبات بكميات أصغر.
  2. تساعد على التخلص من الماء الزائد بالجسم من خلال إدرار البول.
  3. تعمل قشور القهوة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم مما يترتب علية فقدان الكرش والأرداف؛ نتيجة إذابة الدهون منهما بمساعدة التمارين الرياضية التي يمارسها الشخص؛ نتيجة شعوره بالنشاط والحيوية جراء فقدانه للدهون.
  4. تعمل على شد ترهلات البطن في حالة المرأة النفاس وذلك من خلال تنظيف الرحم واعادته لوضعة الطبيعي.
  5. يتم تناول المشروب قبل وجبة الإفطار وخلال اليوم بالتناوب بين الوجبات ويجب عدم إلغاء وجبة الإفطار لما لها من عامل أساسي في التخسيس للمزيد اقرأ المقالة هذه هل هناك علاقة بين عدم تناول وجبة الفطور والزيادة في الوزن.

قد يهمك أيضاً:

طريقة عمل مشروب قشر البن للتخلص من الوزن الزائد

صفة سحرية للتخلص من الكرش
وصفة سحرية للتخلص من الكرش

مكونات قشر القهوة:

  • ملعقتان من قشر القهوة.
  • ثلاث أعواد من القرنفل.
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
  • ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
  • 2 ملعقة كبيرة من الشمر.

وصفة سحرية للتخلص من الكرش والأرداف وتنحيف الجسم

  1. في بداية الأمر نحتاج لوعاء لمزج قشر القهوة والشمر ووضعهم على النار للحصول على اسرع طريقة للتخسيس في يومين، بالطرق الطبيعية.
  2. يتم وضع قشر القهوة والشمر وإضافة ماء ساخن عليهما وترك الخليط على نار منخفض لمدة عشر دقائق.
  3. يترك المزيج على نار متوسط وبعد ذلك يضاف الزنجبيل.
  4. يتر مزيج المكونات معاً لمدة نصف ساعة قبل تناول المشروب.
  5. بعد مرور نصف ساعة اصبح مشروب التخسيس السحري جاهز للتناول بعد تقلبية بشكل جيد.
  6. طعم المشروب قوي وربما لأذع للبعض لذلك يمكن تناول قطعة شيكولاته لتفادي تلك الطعم.