عشر نصائح فعالة للتغلب على جفاف الجلد في الشتاء

نصائح فعالة تمكنك من علاج وحل مشكلة جفاف الجلد في الشتاء

إن مشكلة جفاف وتشقق الجلد من أكثر المشاكل المصاحبة للشتاء، والتي تزعج الكثير من النساء، حيث ترغب جميع السيدات في الحفاظ على بشرة ناعمة، ورطبة طوال الوقت.

لذلك يقدم لكم موقع رُكن معلومات رائعة عن أسباب جفاف الجلد،  وكذلك عشر نصائح للتغلب على جفاف الجلد في الشتاء.

ما هي أسباب جفاف وتشقق الجلد في فصل الشتاء؟

هناك عدة أسباب تتسبب في ظهور مشكلة جفاف وتشقق الجلد في فصل الشتاء وهي:

  • قلة شرب المياة طوال اليوم، بسبب قلة الشعور بالعطش.
  • برودة الجو.
  • عدم الاهتمام بترطيب الجسم بشكل كافي.

كيفية علاج جفاف وتشقق الجلد خلال فصل الشتاء؟

نقدم لكِ سيدتي عشر نصائح فعالة للتغلب على جفاف الجلد في الشتاء، إذا قمتِ باتباعها فسوف تتخلصين نهائياً من مشكلة جفاف الجلد.

1.عليكِ ترطيب جسمكِ بالكامل بعد الاستحمام مباشرة، باستخدام لوشن مرطب للجسم، وتوجد أنواع كثيرة من مرطبات الجسم، أفضلها:

  • لوشن الجسم من فازلين، حيث يعطي ترطيباً عميقاً للجسم بأكمله.
  • كما يمكن استخدام زيت جونسون للأطفال، حيث يعطي ترطيباً ولمعاناً للجسم، وسعره في متناول الجميع.

نصائح للتغلب على جفاف الجلد في الشتاء

2. يجب عليكِ استخدام مرطب جيد لليدين، حيث يجب ترطيب اليدين عدة مرات في اليوم، وتجفيفها جيداً في كل مرة تقومين بغسلها أو تلامسين فيها الماء.

من أفضل مرطبات اليد: كريم جليسوليد، وكريم نيفيا.

نصائح للتغلب على جفاف الجلد في الشتاء

3. كما يجب الاهتمام بلبس القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية، وملامسة المياة، للحفاظ على اليدين من التشقق والجفاف.

4. يجب الاهتمام بترطيب القدمين، وخاصة إذا كنتِ تعانين من تشقق الكعبين، فعليك ترطيبهما يومياً، مع الاهتمام بلبس الجوارب، وعدم المشي حافية القدمين أبداً.

من أفضل مرطبات الكعبين الطبية: كريم كارباميد.

كريم كارباميد علاج جفاف الجلد في الشتاء
كريم كارباميد

5. يجب الاهتمام بشرب كمية كافية من الماء، من 2 ل 3 لتر يومياً، فإن عدم شرب كمية كافية من المياة يتسبب في جفاف البشرة، وفقدانها نضارتها، وتصبح شاحبة.

6. كما يفضل ممارسة التمارين الرياضية، ولو لبضع دقائق في اليوم لتحسين الدورة الدموية.

7. يجب اختيار مرطب مناسب لبشرة الوجه حسب نوع البشرة.

8. ولا تنسي الاهتمام بترطيب الشفتين عن طريق استخدام زبدة الكاكاو يومياً، لحمايتها من الجفاف والتشقق، والظهور بمظهر غير محبب.

9. يجب الاهتمام بترطيب الركب والأكواع، لحمايتها من الاسمرار والخشونة.

يمكنك الاطلاع على مقال: كيفية التخلص من خشونة و اسمرار الركب والأكواع ، لمعلومات أكثر.

10. الاهتمام بالتجفيف الجيد للجلد فور الانتهاء من غسله، ثم استخدام المرطب الخاص على الفور.

قدمنا لكِ سيدتي عشر نصائح للتغلب على جفاف الجلد في الشتاء.

آملين أن تنال إعجابك، وتحصلي على أقصى استفادة منها.

يحرص موقع ركن على تقديم كل ما هو مفيد للمرأة. ويقدم لكِ أفضل المواضيع التي تهمك، من معلومات صحية، وتجميلية، وعامة، لتحصلي على أقصى استفادة ممكنة في جميع نواحي حياتك.