إن العناية بالمنطقة الحساسة عند النساء من أكثر الأمور التي يجب أن تهتم بها كل سيدة وفتاة، بل يجب على جميع النساء في جميع الأعمار الاهتمام بنظافة المنطقة الحساسة باستمرار، وكذلك العناية بها.
وتعد المنطقة الحساسة من أكثر المناطق في جسد المرأة عرضة للبكتيريا، والفطريات، مما يعرضها دوماً للإصابة بالالتهابات؛ لذلك فإن العناية بالمنطقة الحساسة عند النساء من أهم الأمور التي يجب الاهتمام بها.
نقدم لكِ سيدتي في موقع ركن أفضل طرق العناية بالمنطقة الحساسة عند النساء، وكيفية الحفاظ عليها، للوقاية من الالتهابات، والحكة، والرائحة الكريهة، والاصابة بالفطريات.
نصائح لنظافة المنطقة الحساسة
- ينصح عند غسل المنطقة الحساسة يومياً بعدم استخدام أي صابون عطري، يمكن استخدام الصابون الغير عطري.
- توجد أنواع كثيرة من غسول المنطقة الحساسة، ينصح باستخدامها من مرة إلى مرتين فقط أسبوعياً، عن طريق تخفيفها بالماء الدافئ.
- الافراط في استخدام غسول المنطقة الحساسة يضر ولا يفيد، حيث يقتل البكتيريا النافعة، التي تحمي المنطقة من الالتهابات.
- هناك أمثلة عديدة على أنواع غسول المنطقة الحساسة في الصيدليات منها:
gold, klenva, malva, absolute.
- ينصح أثناء الدورة الشهرية باستخدام فوط صحية مصنوعة من القطن، للحماية من التسلخات، والالتهابات، والحساسية.
من أمثلة الفوط الصحية المصنوعة من القطن: سوفي، برايفت.
- ينصح الفتيات والسيدات اللاتي لديهن إفرازات مهبلية كثيرة طوال اليوم باستخدام الفوط اليومية، التي تساعدهم على الشعور بالراحة، وتقلل من فرصة الإصابة بالالتهابات.
- كما يجب ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن؛ لحماية المنطقة من الحساسية، والتعرق، الذي يسبب الفطريات، والبكتيريا الضارة.
- كما يجب الاهتمام بتجفيف المنطقة باستمرار، باستخدام فوطة قطنية.
- وكذلك يجب الاهتمام بتهوية المنطقة من وقت لآخر، عن طريق ارتداء الملابس الواسعة.
- في حالة ظهور التهابات، أو الشعور بالحكة، وظهور افرازات لها رائحة غريبة، يجب زيارة الطبيب المختص، لتلقي العلاج اللازم.
نصائح لتفتيح المنطقة الحساسة
تعاني الكثير من السيدات والفتيات من اسمرار المنطقة الحساسة، فكيف يمكن التغلب على تلك المشكلة:
- يجب الاهتمام بنظافة المنطقة الحساسة عن طريق اتباع التعليمات التي ذكرناها في الفقرة السابقة.
- يجب الاهتمام بترطيب المنطقة الحساسة يومياً، عن طريق أحد الكريمات المرطبة الطبية، مثل: بانثينول، أو بيبانثين.
- يجب أن تهتمي بتقشير المنطقة مرة أسبوعياً، عن طريق أحد المقشرات الموجودة في الصيدلية، أو ملح الحليب المتوافر في الصيدليات أيضاً أو حتى مقشر من صنع يديكِ مثل: السكر المطحون مع زيت الزيتون.
- يتم تدليك المنطقة بلطف شديد باستخدام ذلك المقشر، ثم غسلها وترطيبها بالمرطب الخاص بها.
- يمكن استخدام أحد كريمات التفتيح الطبيعية مرتين يومياً، لمدة ثلاثة أشهر للحصول على أفضل النتائج.
- من أشهر كريمات التفتيح الطبيعية:
- .foldex cream.
- romix cream.
- harvy cream.
8.يجب ازالة الشعر الزائد من المنطقة اسبوعياً عن طريق الشمع أو السويت، لإزالته من الجذور، ويجب تجنب استخدام شفرات الحلاقة.
العناية بالمنطقة الحساسة عند النساء من أكثر الأمور التي تنعكس على راحة المرأة النفسية، وثقتها بنفسها، وأنوثتها، وكذلك نظافتها الشخصية.