التخطي إلى المحتوى

هل هناك أسباب زيادة الوزن غير الطعام ؟ نعم هناك عدة أسباب تؤدي إلى زيادة الوزن نتعرف عليها فيما يلي بالتفصيل،

ونجد أن من يعانون من زيادة في الوزن الشكوى الدائمة لهم أنهم لا يفرطون في تناول الأطعمة، ورغم ذلك لديهم زيادة في معدل الوزن وكتلة الجسم،

ويسألون عن أسباب أخرى تُزيد الوزن حتى يتجنبوها لكي يتمكنون من التخلص من الوزن الزائد بسهولة،

فإذا كنت ممن يعانون من السمنة عليك متابعة رُكن للحصول على جميع أسباب السمنة لكي تتجنبها للحصول على وزن اقل والخلص من السمنة.

هل تحصلين على كمية صغيرة من الطعام ولديك سمنة؟

الإجابة كانت بنعم من خلال تقرير تم مع حالات تعاني من السمنة ولا يتناولوا الأطعمة بشكل مفرط بل وعلى حد وصفهم أنهم يتناولوا الطعام باعتدال لذلك تم عمل دراسة لمعرفة أسباب زيادة الوزن غير الطعام.

 أسباب تؤدى إلى زيادة الوزن غير تناول الطعام بكثرة؟

ما هي أسباب زيادة الوزن
ما هي أسباب زيادة الوزن

 

هناك أحدى عشر سباباً بعد عمل دراسة على عدة حالات نتج عنها أن هناك 11 سبب تؤدي إلى السمنة غير الطعام ونتعرف عليهم فيما يلي بالتفصيل المعلل فتابعونا فيما يلي…………

قلة النوم أهم أسباب زيادة الوزن

هذا السبب له تأثيران وهما:

السبب الأول بديهي أي ملموس وواضح وهو أن السهر يجعل الفرد محتاج لتناول الطعام فمن الطبيعي يستهلك السعرات الحرارة المكتسبة أثناء النهار مما يعمل على زيادة الون.

إنما السبب الثاني هو بيولوجي أي أن قلة النوم وعددم الحصول على القدر الكاف لراحة الجسم تعمل على عدم انتظم الهرمونات التي قد تؤدي للشعور بالجوع والرغبة في تناول الطعام بمعدل أكثر من الطبيعي لكي يلبي حاجة الجسم فيترتب على ذلك تناول كميات كبيرة تسبب السمنة.

قد يهمك أيضاً:

مضادات الاكتئاب

هناك بعض الأدوية التي تعالج الاكتئاب تعمل على زيادة الوزن؛ لأنها تحسن من الحالة المزاجية للمريض وبالتالي تفتح شهيته المفقودة، ومن باب العلم أن الاكتئاب في حد ذاته ربما يعمل على زيادة أو نقصان الوزن بحسب كل شخص.

الإجهاد

يطلق الجسم هرمون الكورتيزول مما يجعل الفرد يحتاج إلى تناول الطعام بكثرة وخاصة الأنواع المرتفة السعرات وذلك بسبب المجهود البدني.

حبوب منع الحمل

في بعض الحالات تكون حبوب منع الحمل سبب في زيادة الوزن لأنها تحتبس السوائل في الجسم، ولكن لا توجد دراسات تثبت أن حبوب منع الحمل تُزيد الوزن.

الستيرويدات

الستيرويدات من المنتجات الطبيعة التي قد يسبب زيادة في الوزن لأنه يرفع معدل الشهية.

الأدوية من أسباب زيادة الوزن

 أسباب زيادة الوزن
الأدوية من أسباب زيادة الوزن

 

وتتمثل في القائمة السوداء مضادات الذهان، التي تعالج الاضطرابات النفسية مثل الانفصام العقلي  والاضطراب الثنائي القطب، الأدوية المضادة للشقيقة، النوبات، ضغط الدم المرتفع وداء السكري.

قصور في الغدة الدرقية

القصور يجعلها لا تعمل بالقدر المطلوب مما ينتج عنه السمنة والتعب أيضاً.

متلازمة كوشينج

تعتبر السمنة هي من أعراض المتلازمة.

متلازمة المبايض

تكيس المبايض والتهابها مما يجعل الدورة الشهرية غير منتظمة فينتج عن ذلك سمنة.

الإقلاع عن التدخين

يعد من أسباب السمنة لان الشخص المتعافي من التدخين يشعر بفراغ وحاجة لتويض عادة التدخين فيستبدلها بالطعام المفرط.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.